• Фитнес-тренировки
    профессионального уровня
    Желаемый результат
    в короткие сроки
  • Фитнес-тренировки
    профессионального уровня
    Желаемый результат
    в короткие сроки
  • Фитнес-тренировки
    профессионального уровня
    Желаемый результат
    в короткие сроки
  • Фитнес-тренировки
    профессионального уровня
    Желаемый результат
    в короткие сроки

ЕДИНОБОРСТВА

Снять стресс и выплеснуть эмоции можно в нашей зоне боевых единоборств .Занятия проводят высококвалифицированные мастера и профессиональные спортсмены( мастер классы Хабиба Нурмагомедова, Джеффа Монсона).
Зоны бокса и единоборств заполнены различными видами боксерских мешков, оснащены рингом, восьмиугольником (клетка) и татами .

Здесь проходят групповые занятия и персональные тренинги:
  • Бокс - возник на базе английского кулачного боя в начале XVIII века. Первое время боксеры проводили поединки голыми руками, были разрешены подсечки, подножки захваты. В 1867 г. Маркиз Куинсберри ввел правила бокса, которые практически неизмененны и по сей день. С 1904 г. бокс стал олимпийским видом спорта;
  • Кикбоксинг - спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, лайт-контакт, кик-лайт). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток;
  • ММА - от англ. Mixed Martial Arts) - боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах;
  • Детское ММА (Грэпплинг) - тот самый исключительный вид борьбы, в котором решающее значение имеют не физические данные и грубая сила, а технические навыки спортсмена. Преподавая грэпплинг детям (с 12 лет), мы учим эффективно распределять вес своего тела во время схватки за счёт рычагов и перемещений. Методика тренировочного процесса как раз таки и направлена на изучение множества различных подводящих упражнений, которые развивают пластику и гибкость ребенка.